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sábado, 23 de febrero de 2019

CREMA CON ALOE VERA


Buenos días amig@s, el fin de semana pasado estuve potingueando con mi hija para dejarle una buena crema que le hidrate y nutra en la etapa final de su embarazo.
Habían saneado su planta de aloe por lo que le extraje el gel, parte lo congelé en una cubitera para otras ocasiones y el resto lo aproveché para la crema dadas sus excelentes propiedades. Utilizamos también agua de rosas, aceite de coco orgánico, que es ideal para la piel durante el embarazo y una joya de aceite de oliva de cosecha propia, cera de abeja, cera lanette, conservante natural, aceite esencial de lavanda y flores de Bach. 
El modo de proceder fue el habitual: Pusimos al baño María los aceites y la cera,una vez disueltos lo apartamos para que templaran. 
Una vez que las temperaturas de las dos fases oleosa y acuosa eran similares añadimos el agua y el aloe al aceite batiendo hasta emulsionar. 
Aunque la textura nos quedó como una mezcla de gel y crema, por la viscosidad del aloe, le puse más aloe que agua y quizás también porque batimos con barillas, ya que no tenía batidora,en la piel es deliciosa, se absorbe muy bien y no queda sensación grasa.
Una vez conseguida la emulsión añadimos el conservante, el aceite esencial de lavanda y las flores de Bach elegidas para reafirmar, aportar elasticidad y proteger frente a las estrías, envasamos, dejamos enfríar del todo para que adquiera la textura final y lista para utilizar!!!          

sábado, 20 de octubre de 2018

CREMA DE NOCHE DE FLOR DE AZAHAR


Buenos días amig@s hoy toca receta sencilla de las que voy recopilando, en este caso la encontré en el libro Fragancias con Flores de Joanna Sheen, es una delicia de guía con consejos, ideas y recetas de cosmética natural muy sencilla.
En este caso nos propone una crema nutritiva de noche para pieles secas.
Ingredientes:
  • 10 ml de lanolina ( 2 cucharaditas)
  • 10 ml de cera de abejas (2 cucharaditas)
  • 20 ml de aceite de almendras (4 cucharaditas)
  • 15 ml de agua destilada ( 3 cucharaditas)
  • 4 cápsulas de aceite de germen de trigo
  • 3 0 4 gotas de aceite esencial de azahar
Ponemos en un cuenco la lanolina, la cera de abeja y el aceite de almendras y lo calentamos al baño María hasta derretir.
Lo vamos vertiendo y removiendo sobre la mezcla de aceites. Una vez bien emulsionado le añadimos las cápsulas de germen de trigo y las gotas de esencia de azahar. Envasamos y dejamos enfriar.
Joanna nos cuenta que utilizada de noche sobre la piel limpia obtendremos los mejores resultados. 
Además de que evitaremos la fotosensibilidad.

Las propiedades del aceite esencial de azahar son muchas: Nutre, hidrata y tonifica la piel, previene la aparición de arrugas, regenera las células reduciendo la estrías y cicatrices, estimula la circulación intradérmica evitando la aparición de acné, ayuda a eliminar toxinas y quemar la grasa corporal, fortaleciendo el sistema autoinmune.
Por sus propiedades relajantes y estimulantes es de los pocos aceites esenciales que pueden utilizarse, con moderación, durante el embarazo, la lactancia  y para los bebés, tiene una mínima acción invasiva y alérgica.
Utilizado en el baño genera bienestar, reduce la ansiedad, depresión y el estrés.
En aromaterapia calma, tranquiliza e induce al sueño.
En masajes suaves equilibra tensiones,ayuda a controlar emociones y elimina el dolor de los pies cansados por su efecto antiinflamatorio.
Como curiosidad deciros que la flor de azahar se ha considerado símbolo del amor eterno, pureza y fidelidad es por eso que se utilizaba en los ramos de novia. 

Y hasta aquí la entrada de hoy espero que la pongáis en práctica y nos contéis que os ha parecido. Buen fin de semana amig@s!!!


domingo, 6 de mayo de 2018

COSMETICA NATURAL Y FLORES DE BACH EN EL EMBARAZO

Buenos días amig@s hoy aprovechando que es el día de la madre quiero dedicar esta entrada a todas aquellas que estáis embarazadas o que pensáis estarlo.
Cuidarse durante este periodo es importante y la piel no podía ser menos. 
Durante el embarazo el cuerpo experimenta cambios a muchos niveles,endocrino,metabólico, inmunologico,vascular... y la piel es muy sensible a estas alteraciones es por esto que también puede sufrir algún trastorno. 
En el segundo y tercer trimestre aparece por un aumento de la melanina un oscurecimiento
en la zona de areola, linea media del abdomen(linea alba) y región genital que desaparece después del parto.
Otra mancha muy frecuente es el melasma, llamado también máscara del embarazo porque suele localizarse en frente, mejillas y dorso de la nariz .
Una medida bastante eficaz para evitar que este exceso de pigmentación avance es utilizar protección solar ya que el sol empeora la situación.
Posteriormente al parto si las manchas persisten podemos tratarlas desde la cosmética natural con aceites vegetales y esenciales que con constancia resultan bastante eficaces. 
El aceite esencial blanqueante por excelencia es el de limón y toda la gama de cítricos bergamota, pomelo... Y los aceites vegetales más recomendados el de ricino y el de rosa de mosqueta.
Una mezcla muy eficaz que nos recomienda la experta aromaterapeuta Anna Vijo es la siguiente:

  • 30ml de aceite de rosa de mosqueta(o de jojoba en piel grasa)
  • 3 gotas de ae de mirra
  • 3 gotas de limón
  • 3 de bergamota
  • 2 de geranio 
Aplicar por la noche debido a la fotosensibilidad de los aceites empleados.
Otro de los cambios que se producen es el inevitable estiramiento de la piel a nivel
abdominal y el desarrollo de estrías en un gran porcentaje de mujeres, en el embarazo tienen un color rojizo y posteriormente blanquecino. Pueden aparecer también en los senos, caderas, nalgas y muslos. El tratamiento posterior es más dificultoso aunque no imposible al menos de mitigar, pero una buena prevención manteniendo la piel bien hidratada ayudará mucho.
Los aceites de almendras,de avellana y germen de trigo son muy recomendables.
Para tratar las estrías después del parto y la lactancia es muy recomendable aplicar todas las noches el aceite de hipérico recorriendo la estría todas las noches o esta otra fórmula que recomienda Anna Vijo:

  • 15 ml de aceite de gérmen de trigo
  • 15 ml de rosa de mosqueta
  • 5 gotas de ae de benjui o sándalo
  • 5 gotas de mirra
Otros cambios en la piel: 
La aparición de vello en cara, brazos y piernas que suele desaparecer alrededor de los seis meses después del parto cuando el sistema hormonal se va equilibrando de nuevo.
El exceso de sudoración también es frecuente.
La aparición de arañitas vasculares ya que los vasos sanguíneos pueden dilatarse,duchas alternando agua fria y caliente mejoran mucho la circulación y aplicar alguna crema o aceites vegetales como coco, avellana, aguacate, almendras... con masajes ascendentes para favorecer la circulación de retorno y tenerlas bien hidratadas.
Una mezcla que os puede ayudar:

  • 30ml de aceite de avellanas o de coco si la piel está muy seca
  • 10 gotas de ae de lavanda ( uno de los pocos aceites esenciales que podéis utilizar en el embarazo y lactancia)
Las uñas pueden volverse frágiles y quebradizas, un masaje con aceite de oliva, ricino y/o argán será de gran ayuda y si persiste después del parto podéis añadir a la mezcla ae de cedro y geranio si lo aplicais dos veces al día obtendréis mayores resultados. La mezcla propuesta sería:

  • 15 ml aceite de ricino
  • 15ml de argán o de oliva
  • 5 gotas de ae de limón
Después del parto y la lactancia podéis añadirle:
  • 8 gotas de ae de cedro
  • 5 gotas de ae de geranio.
Las glándulas sebáceas están más activas por lo que puede aparecer acné, en este caso además de una buena limpieza de la piel diariamente sobre todo por la noche, el aceite de jojoba será vuestro gran aliado con aceite esencial de lavanda y/o limón durante el embarazo y lactancia y si persiste posteriormente le podéis añadir ae de sándalo y arbol del té:


  • 30ml de aceite de jojoba
  • 3 gotas de ae de lavanda
  • 3 gotas de limón
Después de embarazo y lactancia podéis añadir:

  • 4 gotas árbol del té
  • 3 gotas de sándalo
Como veis el uso de aceites esenciales durante el embarazo y la lactancia está muy restringido debido a su composición y alta concentración de principios activos y que pese a ser naturales pueden influir en el desarrollo del feto, además de en la hipersensiblilidad olfativa de algunas embarazadas que puede generar rechazo.
Os dejo este interesante enlace por si queréis más información: https://www.cremas-caseras.es/blog/aceites-esenciales-durante-el-embarazo/
Sin embargo durante todo el embarazo tenéis unas grandes aliadas, las flores de Bach, que son totalmente inocuas tanto para los trastornos de vuestro embarazo tanto físicos como emocionales, como para el bebé, podéis tomarlas en caso de vómitos, hemorroides,acné, varices... y también podéis añadirlas a vuestras cremas o aceites para el cuidado de la piel.
Walnut es la flor por excelencia para la adaptación durante toda la gestación
Crab Apple, Holly, Vervain, Willow, Vine y Star of Bethlelem en el caso del acné.
Olive, Clematis,Centaury Horbeam, Chicory, Willow, Elm en el caso de problemas de retorno venoso y/o hemorroides
Star of Bethlelem, Walnut, Horbeam para las estrias....
Aunque no es el objeto de esta entrada de hoy solo a modo de apunte os comento que las flores de Bach también os serán de gran ayuda durante el parto y el postparto tanto para vosotras como para vuestro bebé administradas por vía oral.
Estaré encantada de atender vuestras dudas. 
Espero que os haya gustado la entrada de hoy y como siempre si me ayudáis compartiendo estaré muy  agradecida.
 Feliz día de la madre!!!

Saquitos de trigo y lavanda

  Hola a tod@s ando un poco desconectada del blog y del potingueo en general,no por falta de ganas sino de tiempo,uno de los últimos encargo...