Saquitos de trigo y lavanda

 
Hola a tod@s ando un poco desconectada del blog y del potingueo en general,no por falta de ganas sino de tiempo,uno de los últimos encargos ha sido unos saquitos de trigo y lavanda para calor o frio según para lo que queráis aplicarlos, he fabricado muchos saquitos antes pero en esta ocasión les hice una funda, que me parece muy práctica para poder lavarlos. Da un poco más de trabajo pero merece la pena. También le puse melisa por que ayuda a levantar el animo, es relajante y favorecedor del sueño. Utilizo tejido de algodón 100% y su medida es de 17×35 cm, una medida ideal para la zona lumbar y cervical que tanto se resienten por sobrecarga, estrés y diferentes dolencias.El interior le hago de algodón color crudo y para la funda hay diferentes opciones. En este caso eligieron  la tela de cuadritos azules. Tambien pueden elegirse con o sin hierbas o las hierbas a gusto: manzanilla, romero...Espero que os gusten.

QUEDATE EN CASA POTINGUEANDO

Hola amig@s desde aquí y como sanitaria que soy os pido encarecidamente que no salgáis de casa tod@s aquell@s que podáis, yo no tengo más remedio que acudir al hospital donde trabajo pero es imprescindible hacer caso de las recomendaciones que se están dando si queréis que os atendamos como os merecéis. Nos ayudáis mucho.
Para estos días de reclusión os propongo unas cuantas ideas potingueras, algunas de ellas que podéis hacer con vuestros niños.
En el blog encontrareis un montón de ideas low cost y de aprovechamiento para que no tengáis que salir de casa a por ingredientes.
Seguro que tenéis restos de aceite de las frituras pues ya sabéis a limpiarlo bien podéis consultar en el blog COMO LIMPIAR ACEITE USADO PARA HACER JABÓN  y manos a la obra, en la página de recetas encontraréis RECICLANDO:JABÓN DE LA ABUELA con las cantidades exactas para que obtengáis un estupendo jabón. 

Que tenéis restos de pastillas de jabón tanto casero como comprado pues es el momento de recopilarlos rallarlos, esto les encanta a los peques, y utilizarlo de diferentes maneras: JABÓN LIQUIDO PARA EL HOGAR, hacer nuevas

pastillas con la receta RECICLANDO JABÓN-refundido- o JABON DE CLAVEL Y CLAVO con estos u otros aromas que tengáis en casa, la imaginación al poder.

Siguiendo con el potingueo una 

CREMA LOW COST. En COSMETICA DE APROVECHAMIENTO RECICLA!!!tenéis unas cuantas ideas tanto de productos para hacer de manera sencilla como de materiales para utilizar aprovechando lo que tenemos.

Con los peques podéis hacer sales de baño PLACER EN EL BAÑO

Quien no tiene en casa vinagre, bicarbonato, alcohol pues echarle un vistazo a las recetas de PRODUCTOS PARA EL HOGAR.

Estoy segura que dando una vuelta a vuestras despensas y con imaginación haréis infinidad de recetas saludables y respetuosas con el medioambiente que os servirán de distracción y os harán estos días sean más llevaderos. Daros un paseíto virtual por el blog.

En momentos como el que estamos viviendo es importante mantener la calma, no dejarse llevar por el pánico, ser solidarios y seguir las indicaciones que se nos vayan dando en beneficio de tod@s. Mucho ánimo!!!!

JABON LIQUIDO PARA HOGAR

Hola amig@s hace unoa días encontre un consejo para hacer jabón líquido a partir de una pastilla de jabon de la abuela y que no se quedara espeso tipo "moco" y se trata de añadirle alcohol de 96 grados a la mezcla de jabón rallado y agua.

 Seguí buscando a ver si encontraba las proporciones adecuadas y di con esta receta que me ha encantado, queda estable, hace bastante espuma y desengrasa muy bien :

•  600 gramos de jabón rallado
•  250 ml de alcohol de 96 
• 4 litros de agua. 

Y el modo de proceder es muy sencillo: calentamos el agua hasta hervir apagamos el fuego y le añadimos el jabón removiendo hasta que se deshaga, podemos utilizar la batidora para agilizar, una vez disuelto dejamos enfriar y añadimos el alcohol, removemos y listo. 

Esta es la mezcla base que podemos utilizar así o añadirle aromas o aceites esenciales. 

Os cuento que  yo lo dejo en la garrafa y voy llenando una botella de medio litro a la que añado 20 gotas de aceite esencial de limón y otras 20 de arbol del té, con esto consigo un efecto desengrasante y bactericida además de un olor muy rico.

 Podéis añadir el de vuestra preferencia. 

La pregunta del millón es que si lo hacemos con un jabón cosmético nos serviría como gel o champú y el problema es que el alcohol aunque es apto para la piel la reseca.

Deciros que la receta la encontré en el blog encontrarlafelicidadenlosdetalles.blogspot.com.es. 

Ya sabéis a probarla y comentarnos como os quedó, si os gusta y todo lo que queráis aportarnos. 

Hasta la próxima!!!

Crema tipo Mousse con flores de Bach

Hola amig@s, últimamente tengo poco tiempo para el blog y para elaborar cosmética, tengo que simplificar mucho así que opto por recetas sencillas de elaborar que no por ello son menos eficaces. 

Ya sabemos que menos es más escogiendo buenos ingredientes y en cosmética se cumple la máxima. 

Me pidieron una crema corporal para piel muy seca y madura y decidí preparar una mousse de manteca de karite, aceite de coco y argán 

la proporción:

•  50% de manteca de karité
•  50% de aceites de coco y argán
•  aceites esenciales le puse incienso y lavanda 
• flores de Bach, en este caso para dar elasticidad y combatir la sequedad le puse Vine, Horbeam, Olive, Centaury, Honeysukle y Elm. 

Su textura es deliciosa y a pesar de llevar solo aceites nada grasa, se absorbe muy bien. 

El modo de preparación también es muy sencillo consiste en poner al baño María los aceites y manteca y deshacemos, dejamos enfriar hasta que empiece a adquirir una textura blanda y comenzamos a batir con varillas hasta que adquiera una consistencia de mousse, que es lo que la hace más ligera. Los aceites esenciales y las flores de Bach podemos añadirlas al comenzar a batir. Un truco si tenemos prisa es meter el bol con los aceites disueltos en la nevera durante un rato o bien poner un recipiente con hielo e introducir en él el de los aceites para que los vaya enfriando al batir. Probar a ver que opción os gusta más y contarnos resultados. 

Por supuesto que podéis personalizarla a vuestro gusto teniendo en cuenta la proporción de aceite y manteca.  

Si me ayudáis a compartir sería estupendo. 

Hasta la próxima

Aplicacion local de Flores de Bach, hemorroides

Hola amig@s, Llevo ya unos años como terapeuta flloral y la eficacia de las flores de Bach nunca deja de sorprenderme, en el caso de aplicaciones locales  complementando las tomas orales e incluso sin ellas estoy obteniendo  muy buenos resultados.Hace unos días preparé para una persona aquejada de hemorroides, que estaba muy molesta, con dolor, un aceite para aplicación local y un preparado floral para tomar oral, le recomendé ponerse el aceite varias veces al día y las gotas orales tomarlas al principio cada hora hasta ir encontrando mejoría. Al final del día ya me comentó que estaba más aliviada y a los dos días el dolor había desaparecido y me comentó que la hemorroides estaba reduciéndose, le recomendé que aunque espaciara las tomas continuara con la aplicación local y las tomas orales durante unos días más. Os voy a dejar la receta del aceite y las flores que le puse para tomar por si os sirve de ayuda.      
ACEITE, uso local: 30 ml de oleato de manzanilla y caléndula en aceite de oliva virgen extra, 5 gotas de aceite esencial de ciprés, 6 gotas de Rescue, 3 gotas de cada una de Agrimony, Impatiens, Vine, Horbeam, Walnut. 
PREPARADO oral, 30ml de agua destilada, brandy como conservante y las mismas flores  4 gotas de Rescue y 2 de cada una de las otras.Agradecería que si lo probais comenteis los resultados.

Feliz día!!!

PENSAMIENTOS, propiedades medicinales

Hola amig@s aprovechando que tengo mi pequeño paraíso repleto de pensamientos en flor, me he inspirado para crear esta entrada y contaros los beneficios de esta planta que además de ornamental nos ayuda en el mantenimiento de nuestra salud y en el cuidado de la piel.
El pensamiento o viola tricolor es una planta anual que tiene su origen en Inglaterra. 
En su composición abundan los mucílagos,la vitamina C, el ácido salicílico, los flavonoides y los taninos entre otros.
Se utiliza la planta entera florecida empezándose a emplear de forma medicinal en el siglo XVI aplicándose por vía externa para tratar las heridas y ayudar a cicatrizarlas. 
Al tener una alta concentración de mucílagos tiene propiedades antiinflamatorias y emolientes lo que la hace muy útil en procesos respiratorios y para el tratamiento de úlceras.
Util también para bajar la fiebre y en los procesos de tos, faringitis, bronquitis ...por sus principios antibioticos. 
Es diurética y depurativa y su raíz junto con la de la violeta en emética por sus principios amargos.
Como os decía es ideal para tratar afecciones de la piel como forúnculos, heridas o llagas en forma de cataplasmas con las flores y hojas machacadas en leche fría según recomendaba E.Weiss (1860) en sus tratados botánicos.
Es muy útil para la psoriasis preparando 60 gramos de flores en un litro de agua y aplicándolas en compresas.
Si la queremos tomar en infusión la dosis recomendada sería de una cucharadita de planta seca en una taza de agua.
Y como siempre podemos preparar aguas, oleatos, tinturas,extractos... como ya os indico en otras entradas del blog para elaborar nuestra excelente cosmética natural y beneficiarnos de sus propiedades.
Si os animáis a preparar algún jabón, crema, aceite o lo que se os ocurra utilizando esta bella planta y lo queréis compartir sería estupendo.
Muy buen día!!! 

AGUA DE LAVANDA Y LIMON con flores de Bach

Buenos días amig@s, hoy os quiero dejar una receta de agua fresca para utilizar como agua de colonia o para aromatizar la casa.

En una receta sencilla, para ello necesitaremos agua destilada, alcohol de cereal (vodka), flores de lavanda y cáscara de limón, un tarro de cristal con tapa y envases con spray.
 La receta:

• 75 ml de alcohol de cereal
• 220 ml de agua destilada
• 3 cucharadas de flores de lavanda secas
• 1 cáscara de limón
• 40 gotas de aceite esencial de lavanda
• 40 gotas de aceite esencial de limón
• 20 gotas de aceite esencial de petitgrain

Ponemos el agua, el alcohol, las flores de lavanda y la cáscara de limón en el tarro y lo dejamos macerar en sitio oscuro durante 15 días. 

Filtramos y añadimos los aceites esenciales.
En mi caso le añadí también flores de Bach,utilicé las propuestas por Ricardo Orozco para armonizar el ambiente: Crab Apple,Walnut, Aspen, Holly y como las he preparado para un recien nacido añadí: Star of Bethelem, Rock rose, Red Chestnud.
Sed felices!!! 

JABÓN DE ALMENDRA Y AVENA, edición especial

Hola amig@s, hace unos días colgué en las redes los productos que había elaborado y prometí ir dandoos las recetas, la semana pasada os conté la receta de la crema perfecta con aloe y hoy os contaré como hice el jabón que preparé especialmente para la joya que está a punto de venir a nuestra familia.
Quería que fuera muy especial, un regalo para su delicada piel, así que utilicé leches de avena y almendras para la fase acuosa y para la fase oleosa preparé un oleato de lavanda en aceite de oliva y otro de caléndula y manzanilla en aceite de almendras, que tuve en maceración cuarenta días, no le puse aceites esenciales ya que se trata de un jabón para una piel muy delicada.
La receta queda así:

• 573 grs de oleato de lavanda en aceite de oliva
• 143 grs de oleato de caléndula y manzanilla en aceite de almendras
• 54 grs aceite ricino
•  191grs aceite de coco
•  17 grs citrato de sodio
• 17 grs lactato de sodio
• 304 de leches de avena y almendras
• 130 de hidróxido de sodio

En cuanto al modo de proceder ya sabéis, ponemos a fundir el aceite de coco al baño María y añadimos al resto de aceites
Ponemos el citrato en un poco de agua que descontaremos del total de líquidos y disolvemos antes de añadir a la sosa y las leches, estas estarán previamente  congeladas con lo que evitamos que se alteren sus propiedades al no alcanzar tanta temperatura, disolvemos bien hasta asegurarnos de que no quede ningún resto de sosa y dejamos templar antes de añadirlo al aceite. 
Una vez que tengamos las temperaturas similares añadimos el lactato y vamos añadiendo las leches al aceite y batiendo hasta conseguir el punto traza. Enmoldar.

Para el molde utilicé uno de madera hecho por mi hijo que previamente forré con papel de horno.
Dos días después lo desmoldé y corté y ahora toca esperar mínimo 30 días para poder utilizarlo.
Si lo hacéis espero que os guste y nos contéis resultados, ya sabéis que podéis personalizarlo a gusto añadiendo aceites esenciales y/o plantas en traza o para adornar.
Feliz fin de semana!!!

CREMA PERFECTA con aloe

Buenos días, como os prometí hoy toca receta, el domingo pasado me dediqué a prepararme cosmética porque ya se me acababan las existencias y como no tenía ganas de liarme mucho preparé esta crema que además de sencilla de hacer sirve para todo.
Utilicé la receta de la crema PERFECTA que me encanta y como tenía gel de aloe congelado lo aproveché. Además le puse agua destilada, un oleato de lavanda en aceite de oliva, aceite de coco, manteca de karité y cera de abeja, como le puse mucho aloe fresco le añadí conservante natural y por último aceites esenciales de lavanda y geranio.
Quedó una textura ideal y de fácil absorción.
Hice casi medio kilo de crema para tener para mucho tiempo.
Os dejo la receta:

• 150 grs. de aloe
• 100 grs. de agua destilada
• 150 grs. de oleato de lavanda en oliva
• 50 grs. de aceite de coco
• 20 grs. de manteca de karite
• 30 grs. de cera de abeja
• 25 gotas de aceite esencial de lavanda
• 25 gotas de aceite esencial de geranio
• 5 ml de conservante natural CH

Su elaboración es sencilla:
Ponemos al baño María los aceites, manteca y cera y una vez disuelto lo dejamos templar.
Mezclamos el gel de aloe y el agua y lo batimos bien, yo la colé después para quitarle los restillos de aloe que quedaran y añadí el conservante al agua.
Una vez templados los aceites fuí añadiendo poco a poco la mezcla de agua y aloe y batiendo bien hasta su emulsión. Una vez bien emulsionada le añadí los aceites esenciales, que también podéis añadir al agua.
Y ya está, envasamos (como era para mí aproveché envases reciclados) dejamos enfriar y a disfrutarla.
Os animo a probarla,espero que os guste tanto como a mí y la compartáis.

¡¡¡¡Feliz fin de semana!!!

HIGIENE FEMENINA, aceite intimo

Cada día dedicamos cuidados y atenciones tanto cosméticas como higiénicas a nuestro cuerpo para mantenerlo saludable y nuestra zona íntima merece una  especial atención, aunque para ello no es necesario utilizar muchos y caros productos, unos cuantos consejos naturales nos ayudaran a prevenir y cuidar malestares y potenciar sus defensas.
Como sabemos es una zona delicada en la que la flora bacteriana se altera si le aplicamos jabones que utilizamos en el resto del cuerpo. 
En el caso de utilizar jabón será alguno especifico, en pequeña cantidad y para la zona externa, en la interna solo agua. Una buena opción es el gel de tomillo, muy recomendable según mi experiencia es el de BELLSOLÁ  o también elaborarnos nuestro propio jabón casero especifico para la zona, os dejo un enlace de una sencilla receta:
http://epmundo.com/2017/aprende-a-preparar-un-jabon-casero-para-tu-zona-intima/
 También podéis utilizar alguna de mis recetas adaptandolas utilizando yogur, tomillo,lavanda, manzanilla y/o árbol del té  para elaborar vuestro propio jabón intimo.
Es recomendable utilizar ropa interior de algodón o de fibras naturales.Los tampones y compresas también lo más naturales posible. 
Y aún así hay mujeres más sensibles a padecer desequilibrios como infecciones, sequedad, prurito o descamación. El estrés, los cambios hormonales, el embarazo y las emociones también influyen en la salud y el bienestar de nuestra zona intima.

Una buena opción para cuidar esta zona de manera natural es prepararnos nuestro propio aceite íntimo, es sencillo y os aseguro que mucho más barato que las propuestas que encontramos en el mercado. Nos aportará hidratación, tendrá propiedades antiinflamatorias, calmantes y antisepticas, mantendrá la zona límpia y neutralizara el olor.También en el caso del embarazo podemos utilizarlo para realizar el masaje perineal que ayudará a mantener la vagina elástica para prepararla para el parto. Durante la menopausia alivia la sequedad por lo también será un buen lubricante. La única salvedad como lubricante hay que hacerla en el caso del uso de preservativos ya que el aceite no es muy compatible con el látex.
Para elaborar nuestro aceite íntimo necesitaremos una base de aceites vegetales y aceites esenciales. 
Yo además le añado flores de Bach, aunque si no las utilizáis igualmente tendréis un preparado de calidad.
Algunos de los aceites vegetales más recomendados para esta zona son de jojoba, almendras, aguacate, caléndula, germen de trigo, melocotón, coco, pepita de uva y el aceite de  rosa de mosqueta que en el embarazo es muy recomendable para masajear la zona y posteriormente para regenerar si se ha efectuado episiotomía en el parto. 
Entre los aceites esenciales destacan los de lavanda, manzanilla y árbol del té.

El aceite de manzanilla es hipoalergénico, antiinflamatorio y antioxidante, el de lavanda calmante, antiseptico y antiinflamatorio y el de arbol del té es antimicotico, antibacteriano y cicatrizante por lo que se convierte en un gran aliado para hongos y demás infecciones de la zona.
En cuanto a flores de Bach le añado Crab Apple y Walnut para mantener la zona saludable, Rescue Remedy para problemas agudos y puntuales y en el caso de existir algúna dolencia más especifica le añado algunas otras flores de acuerdo a cada caso.

Os dejo algunas recetas como el simil natural de aceite de Pompeya que nos ofrece Anna Vijo

• Aceite de caléndula 15 ml
• Aceite de aguacate 5ml
• Aceite de melocotón 5 ml
• Aceite germen de trigo 5 ml
• Aceite esencial árbol del té 6 gotas
• Aceite esencial de Manzanilla 5 gotas 

Otra excelente receta:

• 20 ml de aceite de jojoba
• 20 ml de aceite de caléndula
•  5 gotas aceite esencial de manzanilla
•  6 gotas aceite esencial de lavanda
•  6 gotas aceite esencial árbol del té

Para el masaje perineal o cuidado post parto podemos preparar:

• 20 ml de aceite de rosa de mosqueta
• 20 ml de aceite de coco
• 6 gotas de aceite esencial de lavanda
• Flores de Bach: Horbeam,Olive, Centaury, Walnut, Elm, Crab Apple 5 gotas de cada una.

Como siempre podéis personalizar la mezcla según los ingredientes que tengáis o vuestras preferencias.

Y hasta aquí la entrada de hoy, espero que os sea útil y me ayudéis a compartir.

¡¡¡Feliz día Internacional de la Mujer!!!

CREMA CON ALOE VERA

Buenos días amig@s, el fin de semana pasado estuve potingueando con mi hija para dejarle una buena crema que le hidrate y nutra en la etapa final de su embarazo.

Habían saneado su planta de aloe por lo que le extraje el gel, parte lo congelé en una cubitera para otras ocasiones y el resto lo aproveché para la crema dadas sus excelentes propiedades. Utilizamos también agua de rosas, aceite de coco orgánico, que es ideal para la piel durante el embarazo y una joya de aceite de oliva de cosecha propia, cera de abeja, cera lanette, conservante natural, aceite esencial de lavanda y flores de Bach. 

El modo de proceder fue el habitual: Pusimos al baño María los aceites y la cera,una vez disueltos lo apartamos para que templaran. 

Una vez que las temperaturas de las dos fases oleosa y acuosa eran similares añadimos el agua y el aloe al aceite batiendo hasta emulsionar. 

Aunque la textura nos quedó como una mezcla de gel y crema, por la viscosidad del aloe, le puse más aloe que agua y quizás también porque batimos con barillas, ya que no tenía batidora,en la piel es deliciosa, se absorbe muy bien y no queda sensación grasa.

Una vez conseguida la emulsión añadimos el conservante, el aceite esencial de lavanda y las flores de Bach elegidas para reafirmar, aportar elasticidad y proteger frente a las estrías, envasamos, dejamos enfríar del todo para que adquiera la textura final y lista para utilizar!!!          

SOBRE VIOLETAS

Buenos días, en breve florecerán las primeras violetas silvestres, son el anuncio de que la primavera está por llegar, estas pequeñas y delicadas flores de color azul violáceo, crecen por todo el mundo en terrenos sombríos y húmedos,tienen largos tallos y hojas de color verde oscuro con forma de corazón.

Pueden pasar desapercibidas o confundirse con malas hierbas y sin embargo tienen grandes propiedades para nuestra salud en general, de sus flores,con un aroma suave y dulce,se extrae la esencia de violetas muy utilizada en perfumería y para elaborar licores, ha sido muy codiciada en todas las épocas.
En la antigua Grecia fueron símbolo de fertilidad, para los romanos simbolizaban el duelo, los celtas la empleaban en cosmética y la tomaban en infusión con leche de cabra para mejorar la piel, los anglosajones la utilizaban como remedio contra los espíritus malignos, en el siglo XIX se empleaba en compresas calientes para aliviar el dolor en los tumores malignos, y posteriormente se empezó a utilizar en forma de caramelos para aliviar los trastornos del pecho. . 
Era el perfume favorito de María Antonieta y Napoleón lo adoptó como símbolo.
Tiene propiedades sedantes que auyentan el insomnio, la ansiedad y la ira, antisépticas, analgésicas, afrodisíacas, diuréticas, eméticas, espectorantes y laxantes.
En la piel resultan un antiséptico muy potente para heridas, magulladuras, congestión e inflamación, resultando muy útiles para aliviar las grietas del pezón.
Su nota está entre media y baja, mezcla muy bien con otros aceites esenciales como el benjui, citronela,incienso,pomelo, jazmin, espliego,limón,naranja, verbena y rosa.
Os dejo una sencilla receta que propone aroma-terapia como crema de masaje:
https://aroma-terapia.es/cosmetica-natural-casera/como-cuidar-la-piel/crema-para-masaje-de-violetas/
Pues hasta aquí la entrada de esta semana, espero que os haya gustado y la pongáis en práctica. Sed felices!!!

JABÓN LIQUIDO PARA BEBÉS

Buenos días, hoy quiero compartir con vosotr@s una receta de jabón liquido para la piel de los más pequeños o para pieles muy sensibles.
Necesitaremos: 

• 175 grs. de agua destilada 
• 30 grs. de tegobetaína de coco
• 7 grs. de aceite de almendras
• 5 grs. de glicerina vegetal
• 2 grs de goma xantana
• 1 ml. de conservante natural
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda o limón

En el agua templada disolvemos la goma xantana batiendo bien hasta que no queden grumos.
Añadimos el aceite, la glicerina, el conservante y el aceite esencial batiendo bien.
Por último y solo removiendo,porque si batimos se producirá mucha espuma añadimos la tegobetaina.
Y ya lo tenemos listo para envasar.
Como variantes podemos sustituir 25 grs. del agua por aloe vera o infusionar en el agua 2 cucharadas de copos de avena, colar y utilizar, o una infusión de hierbas: lavanda, caléndula, manzanilla también podemos haber macerado previamente el aceite en manzanilla, lavanda y/o caléndula.
Y por supuesto si existen problemas de piel podemos añadirle las flores de Bach adecuadas al problema existente, como linea general si existen irritaciones, picor, dermatitis... unas gotas de Rescue, Crab Appel, Walnut, Agrimony, Impatiens serán un remedio inestimable.

Este jabón se puede utilizar como gel/champú para la higiene de nuestros peques.
Os dejo el enlace a otras recetas para bebé que completan muy bien la higiene y el cuidado de su piel http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/search?q=cuidado+del+beb%C3%A9
Hasta aquí la entrada de hoy espero que la pongáis en práctica y compartáis resultados.
Sed felices!!!

COMO SECAR LAS HIERBAS

Buenos días,en la mayoría de recetas que utilizamos en cosmética natural, utilizamos hierbas, flores y hojas que pueden conservarse de diferentes maneras y hoy me gustaría compartir con vosotros las diferentes formas para sacarles el máximo a sus principios activos.
Las hierbas pueden secarse por aire que es el método tradicional, la manera más antigua y más sencilla en pequeños manojos y atarlos con una goma elástica, esto es importante porque según se van secando y encogiendo se deshace el ramo
haremos un manojo pequeño y lo colgamos en un lugar seco y aireado. Hay quien seca las hierbas en la cocina pero depende de como les afecte los vapores a las hierbas que queremos secar será el lugar indicado o no. Un buen lugar sería encima de los fogones, sino cualquier lugar seco y aireado.
El tiempo de secado varia entre unos días a varias semanas dependiendo de la planta y el lugar
Cuando nos aseguremos de que están secas las envolvemos en papel de seda y las guardamos en una caja o un tarro de cristal que los mantenga en condiciones estables. Una vez secas también podemos molerlas y envasar listas para utilizar en nuestras recetas.

Otro método más rápido de secado es en el microondas, poniendo las hierbas en un papel absorbente a una temperatura media durante unos dos minutos, en el caso de que no estén completamente secas lo dejamos unos minutos más, hay que ir probando hasta encontrar la temperatura ideal y vigilar porque se pueden convertir en cenizas con mucha facilidad. Hay que decir que con este método no se realza el aspecto de las hierbas por lo que no se recomienda para utilizarlas con fines decorativos.
He de decir que prefiero el método tradicional,aunque sea más lento, sobre todo si vamos a utilizar las hierbas con fines medicinales, ya que las microondas alteran las propiedades del producto.

En el caso de que queramos secar pétalos o hierbas pequeñas los extenderemos sobre una rejilla y lo dejamos en una habitación caliente o en una cámara caliente como el horno que previamente habremos calentado, después lo conservaremos en un bote hermético y un lugar seco.
Os dejo el enlace a mis recetas donde podéis encontrar muchas de ellas donde poder utilizar nuestras hierbas una vez secas:
http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html
La entrada de hoy es muy sencilla, pero no por ello menos útil, espero que os sirva y me ayudéis a compartir. Buen fin de semana amig@s!!!

LA PIEL, espejo del alma

Buenos días amig@s, otra vez en marcha después del parón navideño y en esta ocasión quiero hablaros de el papel tan especial que desempeña nuestra piel como espejo de nuestras emociones.
De todos es conocido como enrojecemos de alegría, enfado o timidez. La irrigación sanguínea de la piel de la cara aumenta de manera brusca debido a la acción de unas determinadas hormonas que se activan al sentir alguna de estas emociones. Quizás sea todavía uno de los reflejos más primarios en el que tener un rostro enrojecido era símbolo de fuerza y actividad y por otro lado al contraerse los músculos de la piel e incluso de la raíz del cabello ante un susto o una situación desagradable probablemente eran una manifestación de alerta y preparación para la defensa y la lucha.
Otra manifestación de nuestra piel es palidecer cuando tenemos miedo ya que la circulación sanguínea se refuerza hacia el corazón. Las personas especialmente sensibles conocen también como sufren escalofríos de placer o de miedo viendo una película de terror, por ejemplo. El "vello de punta" por un susto también es un síntoma de contracción repentina de la piel.
Estos efectos son momentáneos pero existen otras alteraciones de la piel que permanecen y que suelen deberse en su mayor parte a nuestro estado de ánimo. Por ejemplo en una piel normal de repente pueden aparecer manchas rojas, hipersensibilidad a agentes mediombientales como el frío o el calor, intolerancia a las cremas de siempre o erupciones  repentinas.
En todas estas causas el estrés juega un papel muy importante, las influencias negativas de la vida y como las afrontamos, afectan a nuestro estado de ánimo y también le pasan factura a la piel. Por el contrario el estado de ánimo equilibrado y feliz incide de manera positiva en nuestra piel que aparece brillante e hidratada.Todo esto se debe a una compleja interacción entre el estado de ánimo y la producción hormonal del cerebro que a su vez influye en todos los órganos y en el aspecto de la piel.  
Una piel sana es aquella que está suave, elástica y  con buena irrigación, su aspecto no presenta granos, brillos por exceso de grasa ni descamación. 

La piel cuenta con defensas adecuadas frente a los agentes externos y una capa protectora ácida que la protege, aún así es de vital importancia dedicar unos minutos diarios a los cuidados necesarios con el fin de mantener y preservar su máxima irrigación, suavidad y fina porosidad. Así como llevar una alimentación adecuada que le aporte "desde dentro" los nutrientes necesarios para su buena salud.
El principal objetivo que me llevó a escribir este blog, es el de aportar mi granito de arena compartiendo información para el cuidado y la salud de la piel de manera sana y natural. 

Desde mi experiencia tanto personal como profesional os diré que la aplicación de cosmética natural de calidad, que no necesariamente tiene que ser muy compleja en cuanto a ingredientes y elaboración, ya sabéis la máxima de menos es más, complementada con flores de Bach tanto a nivel local como interno, es el tamden perfecto para el cuidado de nuestra piel tanto con fines puramente estéticos como terapeúticos.

Os dejo el enlace en el que os hablé de las flores de Bach y su aplicación en la piel:
http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/search?q=flores+de+bach
No creo haberos descubierto nada nuevo en la entrada de hoy pero ya que empieza el año y estamos cargados de buenas intenciones y propósitos, es una pequeña reflexión para que uno de estos propósitos sea mantener la salud de nuestra piel.
Buen fin de semana, que seáis felices!!!