AGUA DE LAVANDA Y LIMON con flores de Bach

Buenos días amig@s, hoy os quiero dejar una receta de agua fresca para utilizar como agua de colonia o para aromatizar la casa.

En una receta sencilla, para ello necesitaremos agua destilada, alcohol de cereal (vodka), flores de lavanda y cáscara de limón, un tarro de cristal con tapa y envases con spray.
 La receta:

• 75 ml de alcohol de cereal
• 220 ml de agua destilada
• 3 cucharadas de flores de lavanda secas
• 1 cáscara de limón
• 40 gotas de aceite esencial de lavanda
• 40 gotas de aceite esencial de limón
• 20 gotas de aceite esencial de petitgrain

Ponemos el agua, el alcohol, las flores de lavanda y la cáscara de limón en el tarro y lo dejamos macerar en sitio oscuro durante 15 días. 

Filtramos y añadimos los aceites esenciales.
En mi caso le añadí también flores de Bach,utilicé las propuestas por Ricardo Orozco para armonizar el ambiente: Crab Apple,Walnut, Aspen, Holly y como las he preparado para un recien nacido añadí: Star of Bethelem, Rock rose, Red Chestnud.
Sed felices!!! 

RECETAS CASERAS para el hogar

Hola amig@s, como ando de pintores y limpiezas, se me ha ocurrido hablaros en la entrada de hoy de los productos naturales que podemos elaborar para la limpieza e higiene de nuestra casa, para auyentar insectos y también como insecticida para nuestras plantas.
He ido recopilando ideas y recetas de expertos compañeros en estos temas, algunas personalice y otras utilizo tal cual, por lo que os nombraré a sus autores, a cada cual lo suyo.

Empezaré por el jabón para lavar la ropa, la estupenda receta de nuestra amiga Anna Vijo:

• 125 grs.  de jabón casero rallado
• 10 cucharadas de bicarbonato
• 10 litros de agua
• 10 cucharadas de percarbonato (opcional)

Disolver el jabón en una olla con un litro de agua caliente, una vez disuelto y templado repartimos la mezcla en dos garrafas de cinco litros, medio litro en una y medio en otra, añadimos cinco cucharadas de bicarbonato y cinco de percarbonato si lo ponemos, en cada garrafa y completamos de agua. Agitar y listo para usar.
La medida sería de un vaso por colada normal, dos vasos si la ropa está muy sucia.
Si no tenéis jabón casero podéis utilizar un jabón tipo "Lagarto".

Un sencillo lavavajillas que también nos recomienda -AnnaVijo es el siguiente:

• una tacita  de jabón casero rallado
• una tacita de agua
• 40 gotas de aceite esencial de limón

Disolvemos el jabón en el agua y le añadimos el aceite esencial.  Envasamos, terminamos de llenar un frasco de 200 ml  de agua y listo para usar. Así de fácil.
El aceite esencial de limón es un gran desengrasante, otras opciones antisepticas y desengrasantes pueden ser aceite esencial de enebro o de lavanda.

Ya veis lo que da de si nuestro jabón casero o jabón de la abuela, os dejo el enlace a mi receta para que podáis hacerlo:
 http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html

Ahora quiero contaros un limpia hogar  multiusos que me ha parecido estupendo que compartió en Facebook  Ana Trejo de 
Fieltro y burbujas:

• 47% de alcohol de 70º
• 30% de vinagre blanco ( de limpieza)
• 2% de tegobetaína
• 19% de agua filtrada o similar
• 2% de aceites esenciales.

En un frasco con spray pulverizador mezcláis todos los ingredientes y listo para usar.
Ana recomienda como aceites esenciales los cítricos como desengrasantes, también el eucalipto, árbol del té serian adecuados por sus propiedades bactericidas.
El vinagre de limpieza es un derivado del alcohol, no de uva y se consigue en droguerías y la tegobetaína que es un tensioactivo derivado del coco en las tiendas donde habitualmente compramos los productos para nuestra cosmética.
También nos recomienda Ana que si lo queremos para uso diario podemos rebajar a la mitad los ingredientes.
Otro multiusos sencillo lo propone 
Tu taller natural:

• 1/2 litro de agua
• 50 grs. de jabón natural rallado
• 5 cucharadas de vinagre
• 30 gotas de aceite esencial de romero

Diluir el jabón en el agua caliente,añadir el vinagre y los aceites esenciales cuando esté frío, envasar y listo para usar.

Un spray para auyentar los mosquitos e insectos en general que me gusta mucho, tanto para la casa como para el cuerpo es el siguiente:

• 120 ml de agua destilada
• 10ml de alcohol de cereal (vodka)
• 50 gotas de aceite esencial de citronela
• 50 gotas de ac. esencial de eucaliptus
• 30 gotas de lavanda
• 30 gotas de menta
• 10 gotas de cedro

Mezclar en un frasco con spray agitar y listo para usar.

Ecoesfera nos propone un ambientador anti moscas poniendo dentro de un frasco un algodón o gasa empapado con

•  una taza de agua 
• 20 gotas de aceites esenciales de romero, menta, albahaca, clavo, tomillo, eucalipto y citronela.

Y por último os dejo un remedio para las plagas de nuestras plantas que sirve prácticamente para todas ellas. Es sencillo y respetuoso para el medioambiente, se trata del jabón potásico:

Podemos hacer el jabón y después la dilución o comprar el jabón ya hecho,en Mercadona lo encontráis con facilidad, y proceder con la receta:

• 10  a 20 grs. de jabón 
• un litro de agua filtrada o de lluvia.

Calentamos el agua y disolvemos en ella el jabón, dejamos enfriar, envasamos en un pulverizador y listo para aplicar. 
Se deberán de aplicar entre tres y cuatro veces según esté la planta de afectada dejando un intervalo de una semana entre ellas.

Pues hasta aquí la entrada de la semana, como veis hacen falta pocos ingredientes para preparar nuestros productos para el hogar.
Espero que os guste y los compartáis. 
Feliz fin de semana.

COSMETICA NATURAL Y FLORES DE BACH EN EL EMBARAZO

Buenos días amig@s hoy aprovechando que es el día de la madre quiero dedicar esta entrada a todas aquellas que estáis embarazadas o que pensáis estarlo.
Cuidarse durante este periodo es importante y la piel no podía ser menos. 

Durante el embarazo el cuerpo experimenta cambios a muchos niveles,endocrino,metabólico, inmunologico,vascular... y la piel es muy sensible a estas alteraciones es por esto que también puede sufrir algún trastorno. 

En el segundo y tercer trimestre aparece por un aumento de la melanina un oscurecimiento
en la zona de areola, linea media del abdomen(linea alba) y región genital que desaparece después del parto.

Otra mancha muy frecuente es el melasma, llamado también máscara del embarazo porque suele localizarse en frente, mejillas y dorso de la nariz .
Una medida bastante eficaz para evitar que este exceso de pigmentación avance es utilizar protección solar ya que el sol empeora la situación.

Posteriormente al parto si las manchas persisten podemos tratarlas desde la cosmética natural con aceites vegetales y esenciales que con constancia resultan bastante eficaces. 
El aceite esencial blanqueante por excelencia es el de limón y toda la gama de cítricos bergamota, pomelo... Y los aceites vegetales más recomendados el de ricino y el de rosa de mosqueta.
Una mezcla muy eficaz que nos recomienda la experta aromaterapeuta Anna Vijo es la siguiente:

• 30ml de aceite de rosa de mosqueta(o de jojoba en piel grasa)
• 3 gotas de ae de mirra
• 3 gotas de limón
• 3 de bergamota
• 2 de geranio 

Aplicar por la noche debido a la fotosensibilidad de los aceites empleados.
Otro de los cambios que se producen es el inevitable estiramiento de la piel a nivel

abdominal y el desarrollo de estrías en un gran porcentaje de mujeres, en el embarazo tienen un color rojizo y posteriormente blanquecino. Pueden aparecer también en los senos, caderas, nalgas y muslos. El tratamiento posterior es más dificultoso aunque no imposible al menos de mitigar, pero una buena prevención manteniendo la piel bien hidratada ayudará mucho.
Los aceites de almendras,de avellana y germen de trigo son muy recomendables.
Para tratar las estrías después del parto y la lactancia es muy recomendable aplicar todas las noches el aceite de hipérico recorriendo la estría todas las noches o esta otra fórmula que recomienda Anna Vijo:

• 15 ml de aceite de gérmen de trigo
• 15 ml de rosa de mosqueta
• 5 gotas de ae de benjui o sándalo
• 5 gotas de mirra

Otros cambios en la piel: 
La aparición de vello en cara, brazos y piernas que suele desaparecer alrededor de los seis meses después del parto cuando el sistema hormonal se va equilibrando de nuevo.
El exceso de sudoración también es frecuente.
La aparición de arañitas vasculares ya que los vasos sanguíneos pueden dilatarse,duchas alternando agua fria y caliente mejoran mucho la circulación y aplicar alguna crema o aceites vegetales como coco, avellana, aguacate, almendras... con masajes ascendentes para favorecer la circulación de retorno y tenerlas bien hidratadas.
Una mezcla que os puede ayudar:

• 30ml de aceite de avellanas o de coco si la piel está muy seca
• 10 gotas de ae de lavanda ( uno de los pocos aceites esenciales que podéis utilizar en el embarazo y lactancia)

Las uñas pueden volverse frágiles y quebradizas, un masaje con aceite de oliva, ricino y/o argán será de gran ayuda y si persiste después del parto podéis añadir a la mezcla ae de cedro y geranio si lo aplicais dos veces al día obtendréis mayores resultados. La mezcla propuesta sería:

• 15 ml aceite de ricino
• 15ml de argán o de oliva
• 5 gotas de ae de limón

Después del parto y la lactancia podéis añadirle:

• 8 gotas de ae de cedro
• 5 gotas de ae de geranio.

 

Las glándulas sebáceas están más activas por lo que puede aparecer acné, en este caso además de una buena limpieza de la piel diariamente sobre todo por la noche, el aceite de jojoba será vuestro gran aliado con aceite esencial de lavanda y/o limón durante el embarazo y lactancia y si persiste posteriormente le podéis añadir ae de sándalo y arbol del té:

• 30ml de aceite de jojoba
• 3 gotas de ae de lavanda
• 3 gotas de limón

Después de embarazo y lactancia podéis añadir:

• 4 gotas árbol del té
• 3 gotas de sándalo

Como veis el uso de aceites esenciales durante el embarazo y la lactancia está muy restringido debido a su composición y alta concentración de principios activos y que pese a ser naturales pueden influir en el desarrollo del feto, además de en la hipersensiblilidad olfativa de algunas embarazadas que puede generar rechazo.
Os dejo este interesante enlace por si queréis más información: https://www.cremas-caseras.es/blog/aceites-esenciales-durante-el-embarazo/
Sin embargo durante todo el embarazo tenéis unas grandes aliadas, las flores de Bach, que son totalmente inocuas tanto para los trastornos de vuestro embarazo tanto físicos como emocionales, como para el bebé, podéis tomarlas en caso de vómitos, hemorroides,acné, varices... y también podéis añadirlas a vuestras cremas o aceites para el cuidado de la piel.
Walnut es la flor por excelencia para la adaptación durante toda la gestación
Crab Apple, Holly, Vervain, Willow, Vine y Star of Bethlelem en el caso del acné.
Olive, Clematis,Centaury Horbeam, Chicory, Willow, Elm en el caso de problemas de retorno venoso y/o hemorroides
Star of Bethlelem, Walnut, Horbeam para las estrias....

Aunque no es el objeto de esta entrada de hoy solo a modo de apunte os comento que las flores de Bach también os serán de gran ayuda durante el parto y el postparto tanto para vosotras como para vuestro bebé administradas por vía oral.

Estaré encantada de atender vuestras dudas. 
Espero que os haya gustado la entrada de hoy y como siempre si me ayudáis compartiendo estaré muy  agradecida.
 Feliz día de la madre!!!

ACLARADOS HERBALES PARA EL CABELLO

Infusión varias plantas

Buenos días amig@s, en la entrada de hoy quiero hablaros de algo sencillo y eficaz para el cuidado de nuestro cabello con la inestimable ayuda de las plantas. 
Preparados baratos, al alcance de la mano y de elaboración sencilla que nos acercan a la naturaleza y nos hacen responsables de nuestra salud, en este caso del cabello.

Mezcla de plantas aromáticas

La naturaleza es sabia y nos aporta todo lo que necesitamos para nuestro bienestar. 
Muchas hierbas solas o en combinación con otras son el complemento ideal para el aclarado del cabello después del lavado, nos aportan brillo, previenen la caspa, mejoran el color, en definitiva mantienen nuestro cabello saludable.
Por poner un ejemplo utilizaremos:

• Para aportar brillo y mejorar el color:Cola de caballo, salvia y perejil 
• Para los cabellos rubios: Manzanilla, milenrama 
• Para prevenir la caspa: ortigas, el saúco, abrótano macho y la tila beneficiosas además para todo tipo de cabellos.
• Para pediculosis: Cuasia amara, eucalipto, romero, tomillo, menta, orégano entre otras

Cuasia amara

Utilizaremos estos preparados al terminar el lavado y los dejamos actuar sin aclarar nuevamente dejando actuar las propiedades de las plantas y sus estupendos efectos.
Puede pareceros que tienen un olor desagradable, máxime cuando la industria cosmética nos tiene acostumbrados a poner perfume sintético en todos los productos, pero este olor desaparece unos minutos después de aplicarlo.

Aceites esenciales

Si queremos aroma podemos utilizar aceites esenciales que aportarán además de su agradable olor sus propiedades medicinales y potenciaremos aún más su eficacia. 
Como ejemplo os dejo:

• Cabellos secos: lavanda, geranio,ylang ylang, romero
• Cabellos grasos: ciprés, limón, salvia, romero, árbol del té
• Cabellos con caspa:romero,laurel,jengibre, tomillo. geranio
• Cabellos con pediculosis (piojos): árbol del té, eucalipto

Personalmente el romero, el tomillo y la lavanda me resultan imprescindibles para mantener un cabello saludable.

Vinagre de manzana

Añadimos además vinagre de manzana por sus múltiples beneficios para el cabello, equilibra el ph (ideal entre 4 o 5), sella la cutícula, combate la caspa, acondiciona y estimula el crecimiento, es bactericida, aporta brillo y elimina el exceso de grasa.

Si no nos gusta el olor podemos sustituirlo por zumo de limón que tiene propiedades similares. Personalmente me gusta más el vinagre de manzana,un gran aliado además para combatir las temibles liendres o huevecillos de los piojos,parásitos que abundan cada vez más en el cuero cabelludo sobre todo de los niños,muy resistentes de eliminar.

Como fórmula magistral  me enseñaron y así os recomiendo:

• 3/4 partes de infusión y 1/4 parte de vinagre o zumo de limón. 

 Es decir para cada 200 ml de infusión, 50 ml de vinagre de manzana.
Si añadimos aceite esencial 7 gotas según tu tipo de cabello.
Podéis hacerlo en el momento del lavado o tenerlo preparado con antelación a su utilización, aguanta unos días en perfecto estado bien cerrado,lo podéis dejar en la nevera hasta utilizarlo.
La preparación es muy sencilla, calentamos agua hasta ebullición, apagamos el fuego y le añadimos las plantas elegidas, dejamos reposar hasta estar templado, colamos y añadimos vinagre o limón y los aceites esenciales, envasamos y listo para usar en el próximo lavado.

Perejil

Ortiga

Os dejo una receta eficaz para dar brillo al cabello apagado y eliminar la caspa:

• 2 cucharadas (30grs) de ortigas 
• 2 cucharadas de perejil fresco
• 1/2 litro de agua, mejor de manantial o destilada
• 125 ml de vinagre de manzana o zumo de limón

Se da por supuesto que la constancia en la aplicación será la que nos produzca su eficacia.
Os animo a experimentar con diferentes hierbas vuestra propia agua de aclarado y os dejo el enlace a mis recetas donde tenéis el champú de aloe, tomillo y romero (que podéis variar a vuestro gusto) por si os animáis a tener el set completo para el cuidado de vuestro cabello:

http://www.aniencosméticanaturalconfloresdebach.com/p/recetas.html

Y hasta aquí la entrada de hoy, como siempre espero que os sea de utilidad y que me ayudéis a compartir para que más personas puedan beneficiarse.

No olvidéis ser felices