COMO SECAR LAS HIERBAS

Buenos días,en la mayoría de recetas que utilizamos en cosmética natural, utilizamos hierbas, flores y hojas que pueden conservarse de diferentes maneras y hoy me gustaría compartir con vosotros las diferentes formas para sacarles el máximo a sus principios activos.
Las hierbas pueden secarse por aire que es el método tradicional, la manera más antigua y más sencilla en pequeños manojos y atarlos con una goma elástica, esto es importante porque según se van secando y encogiendo se deshace el ramo
haremos un manojo pequeño y lo colgamos en un lugar seco y aireado. Hay quien seca las hierbas en la cocina pero depende de como les afecte los vapores a las hierbas que queremos secar será el lugar indicado o no. Un buen lugar sería encima de los fogones, sino cualquier lugar seco y aireado.
El tiempo de secado varia entre unos días a varias semanas dependiendo de la planta y el lugar
Cuando nos aseguremos de que están secas las envolvemos en papel de seda y las guardamos en una caja o un tarro de cristal que los mantenga en condiciones estables. Una vez secas también podemos molerlas y envasar listas para utilizar en nuestras recetas.

Otro método más rápido de secado es en el microondas, poniendo las hierbas en un papel absorbente a una temperatura media durante unos dos minutos, en el caso de que no estén completamente secas lo dejamos unos minutos más, hay que ir probando hasta encontrar la temperatura ideal y vigilar porque se pueden convertir en cenizas con mucha facilidad. Hay que decir que con este método no se realza el aspecto de las hierbas por lo que no se recomienda para utilizarlas con fines decorativos.
He de decir que prefiero el método tradicional,aunque sea más lento, sobre todo si vamos a utilizar las hierbas con fines medicinales, ya que las microondas alteran las propiedades del producto.

En el caso de que queramos secar pétalos o hierbas pequeñas los extenderemos sobre una rejilla y lo dejamos en una habitación caliente o en una cámara caliente como el horno que previamente habremos calentado, después lo conservaremos en un bote hermético y un lugar seco.
Os dejo el enlace a mis recetas donde podéis encontrar muchas de ellas donde poder utilizar nuestras hierbas una vez secas:
http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html
La entrada de hoy es muy sencilla, pero no por ello menos útil, espero que os sirva y me ayudéis a compartir. Buen fin de semana amig@s!!!

RECETAS DE BOTIQUÍN

Buenos dias amig@s hace unos días llegué a los 1000 ME GUSTA en mi página de facebook y como os prometí, en la entrada de hoy os daré unas útiles recetas para tener siempre a mano que complementan a los consejos de la entrada de la semana anterior, HIERBAS DE BOTIQUIN primeros auxilios. 
Pues vamos a ello:

ACEITE DE HIERBAS:
Se elaboran calentando aceites aceites vegetales con hierbas y son estupendos para dolores musculares, piel seca, irritaciones....según las hierbas que utilicemos.


En 225 ml de aceite vegetal de girasol, oliva y /o almendras, mezcla de los, o el que más os guste, echamos un buen puñado de flores y hierbas frescas como lavanda, romero, caléndula, manzanilla, hipérico... bien lavadas y escurridas.
Lo ponemos en un recipiente resistente al fuego al baño María tapado y lo dejamos durante una hora a fuego lento. Retiramos del fuego y dejamos enfriar. Lo colamos y envasamos en una botella de cristal oscuro, o forramos el recipiente si es transparente, y listo para usar tal cual o como base para preparar una pomada, bálsamo o similar.

POMADA:

• 30grs. de cera de abeja o de manteca de cacao, o una de cada
• 60 ml de infusión de hierbas ( romero, tomillo, albahaca, consuelda, manzanilla...)
• 60 ml de aceite vegetal ( podemos utilizar el preparado anteriormente)

Calentamos al baño maría la cera y/o la manteca y el aceite hasta que se funda.
Después vamos añadiendo la infusión poco a poco batiendo con varillas o batidora hasta que se vaya emulsionando, vertemos en un tarro y dejamos enfriar del todo. Esta pomada os será muy útil para golpes, irritaciones, piel seca, bálsamo labial...
Una variante sería no añadir la infusión  y simplemente fundir la manteca y/o cera con el aceite, mejor si está macerado con hierbas,envasar antes de que solidifique, os quedará una textura diferente, tipo bálsamo, también muy útil.

 MEZCLA PARA BAÑO:

Relajantes, tonificantes o para limpiar la piel, en una bolsita de algodón, gasa, organza...poner un puñado de

hierbas cerrar y colgar del grifo del agua caliente para que pase mientras se llena la bañera. Un baño de 20 minutos relaja después de un día ajetreado, o vigoriza si estamos demasiado letárgicos.

Efecto relajante:

• 3 cucharadas de melisa fresca
• 3 cucharadas de manzanilla
• 3 cucharadas de lavanda

Efecto vigorizante:

• 3 cucharadas de romero
• 3 cucharadas de salvia
• 3 cucharadas de milenrama  

Para picor por irritación, enfermedades de la piel, exantemáticas o piel muy sensible resulta muy eficaz añadir con las hierbas o sola copos de avena o harina de avena, calma el picor y deja la piel muy suave, esto es muy útil para los niños y en especial para los bebés.

INHALACIONES:
Sirven como limpieza facial o para aliviar la congestión cuando estemos acatarrados o griposos.
Ponemos las hierbas en agua hirviendo, retirada del fuego y nos inclinamos sobre ella cubriendonos con una toalla. Inhalamos el vapor unos 10 minutos, si tenemos mucha congestión podemos hacerlo dos veces al día.

Para limpiar el cutis:

• 3 cucharadas de manzanilla fresca
• 3 cucharadas de lavanda

Para descongestionar:

• 3 cucharadas de eucalipto
• 3 cucharadas de romero
• 3 cucharadas de menta

Todas estas recetas podéis personalizarlas a vuestro gusto o según las hierbas de que dispongáis, como veis son hierbas bastante comunes que se pueden conseguir con facilidad.
Si no las tenéis frescas podéis usarlas secas disminuyendo un poco la cantidad.

Os dejo el enlace a mis recetas para que podáis seguir haciendo muchas más:
 http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html
Y hasta aquí la entrada de hoy, como siempre agradecida si me ayudáis a compartir. 
Feliz fin de semana amig@s!!!

BOTIQUIN DE HIERBAS, primeros auxilios

Buenos días amig@s, esta semana me gustaría hablaros de las diferentes plantas que todos deberíamos tener en nuestros botiquines caseros y que nos pueden auxiliar en caso de accidentes y heridas leves. Si se aplican rápidamente, las hierbas pueden ser un remedio eficaz y no suponen ningún riesgo, incluso para los niños.

En primer lugar recordar una vez más los innumerables beneficios del ALOE VERA,su gel calmante y refrescante es muy útil en quemaduras leves, sarpullidos , picores y picaduras. Su aplicación puede repetirse las veces que sea necesario. Yo os aconsejo cultivar vuestra propia planta y extraerle el gel, pero si no lo tenemos, lo podemos adquirir asegurandonos de que sea 99% aloe vera.Existen muchas marcas en el mercado, aseguraros de que es 99% aloe vera, el aloe vera canario de Mercadona tiene muy buena relación calidad-precio.

ARBOL DEL TE, su aceite esencial es un potente desinfectante, antimicrobiano y antimicótico. Se utiliza puro (dos o tres gotas en un algodón) en granos, picaduras, verrugas, hongos...Es un gran aliado contra los piojos, poniendo unas gotas en la liendrera para peinar a diario, también detrás de las orejas y la nuca donde suelen alojarse esos incomodos parásitos, añadir unas 25/30 gotas al champú también resultan muy eficaces. En otros casos se diluye como cualquier aceite esencial en un aceite vegetal o en agua para inhalaciones en caso de resfriados y gripe.

ARNICA, se utiliza mucho en preparados homeopáticos gránulos y pomadas,aunque si disponemos de la planta también podemos realizar nuestros propios preparados. Por vía oral o tópica es muy eficaz en caso de hinchazón, dolor o hematomas producidos por golpes. No se aplica si hay heridas.

CALENDULA, es un remedio indispensable en primeros
auxilios, podemos prepara nuestra propia pomada o bálsamo, también en jabón para tratar heridas o pieles delicadas y utilizado en compresas frías para quemaduras solares o leves, heridas y rozaduras.

COLA DE CABALLO, en infusión concentrada es muy útil para desinfectar cortes profundos y detener la hemorragia, también podemos aplicarla en compresas.

CONSUELDA también en infusión nos ayudará a desinfectar cortes o arañazos y en pomada aliviará las contusiones, torceduras y fracturas.

EQUINACEA otra de las hierbas esenciales en el botiquín, su tintura también nos sirve como desinfectante ( 30 gotas en 200 ml de agua). Fortalece las defensas en caso de infección.Tomada en invierno previene los resfriados y la gripe.

EUFRASIA otra de las inprescindibles y no tan conocida, en infusión de sus hojas y flores nos sirve para aliviar problemas oculares: irritación, picor, inflamación...en lavados con un lava ojos manteniendolo unos minutos, o en compresas.

LAVANDA, su aceite esencial además de relajante y calmante es excelente para tratar cortes, picaduras y quemaduras. También alivia los dolores de cabeza ( un algodón con dos o tres gotas aplicado directamente).

MANZANILLA, su infusión es una excelente loción limpiadora, en compresas nos aliviará el picor y la inflamación en eccema e irritaciones de la piel. En uso interno relaja y ayuda a descansar.

Y por último un gran aliado de todos los botiquines caseros REMEDIO RESCATE (rescue remedy). Este preparado de cinco flores de Bach es imprescindible en caso de  shock, ansiedad, nervios ante situaciones cotidianas inquietantes como exámenes, dentista, entrevistas de trabajo,hablar en público,viajes..., cuatro gotas debajo de la lengua tantas veces como se necesiten, incluso cada diez minutos si es necesario, serán una ayuda inestimable, también podemos poner unas 10 gotas en un vaso de agua e ir bebiendo a sorbitos, o mojar los labios de la persona si está inconsciente o no puede tragar. También en uso tópico resulta de gran eficacia en afecciones cutáneas, aplicado en compresas, añadiendo el remedio rescate a cualquiera de los preparados indicados anteriormente.

También podemos comprar la versión  en crema que lleva además de las cinco flores anteriores,crab apple, la flor limpiadora del sistema Bach.

Os dejo el enlace a Mis Recetas para que os den ideas y personalicéis a vuestro gusto: http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html
Y si preferís tenerlo ya hecho aquí tenéis: http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/mi-cosmetica.html
 Bueno amig@s por hoy nada más,como siempre espero que os sea de utilidad y me ayudéis a compartir. 
Muy feliz fin de semana.

ACLARADOS HERBALES PARA EL CABELLO

Infusión varias plantas

Buenos días amig@s, en la entrada de hoy quiero hablaros de algo sencillo y eficaz para el cuidado de nuestro cabello con la inestimable ayuda de las plantas. 
Preparados baratos, al alcance de la mano y de elaboración sencilla que nos acercan a la naturaleza y nos hacen responsables de nuestra salud, en este caso del cabello.

Mezcla de plantas aromáticas

La naturaleza es sabia y nos aporta todo lo que necesitamos para nuestro bienestar. 
Muchas hierbas solas o en combinación con otras son el complemento ideal para el aclarado del cabello después del lavado, nos aportan brillo, previenen la caspa, mejoran el color, en definitiva mantienen nuestro cabello saludable.
Por poner un ejemplo utilizaremos:

• Para aportar brillo y mejorar el color:Cola de caballo, salvia y perejil 
• Para los cabellos rubios: Manzanilla, milenrama 
• Para prevenir la caspa: ortigas, el saúco, abrótano macho y la tila beneficiosas además para todo tipo de cabellos.
• Para pediculosis: Cuasia amara, eucalipto, romero, tomillo, menta, orégano entre otras

Cuasia amara

Utilizaremos estos preparados al terminar el lavado y los dejamos actuar sin aclarar nuevamente dejando actuar las propiedades de las plantas y sus estupendos efectos.
Puede pareceros que tienen un olor desagradable, máxime cuando la industria cosmética nos tiene acostumbrados a poner perfume sintético en todos los productos, pero este olor desaparece unos minutos después de aplicarlo.

Aceites esenciales

Si queremos aroma podemos utilizar aceites esenciales que aportarán además de su agradable olor sus propiedades medicinales y potenciaremos aún más su eficacia. 
Como ejemplo os dejo:

• Cabellos secos: lavanda, geranio,ylang ylang, romero
• Cabellos grasos: ciprés, limón, salvia, romero, árbol del té
• Cabellos con caspa:romero,laurel,jengibre, tomillo. geranio
• Cabellos con pediculosis (piojos): árbol del té, eucalipto

Personalmente el romero, el tomillo y la lavanda me resultan imprescindibles para mantener un cabello saludable.

Vinagre de manzana

Añadimos además vinagre de manzana por sus múltiples beneficios para el cabello, equilibra el ph (ideal entre 4 o 5), sella la cutícula, combate la caspa, acondiciona y estimula el crecimiento, es bactericida, aporta brillo y elimina el exceso de grasa.

Si no nos gusta el olor podemos sustituirlo por zumo de limón que tiene propiedades similares. Personalmente me gusta más el vinagre de manzana,un gran aliado además para combatir las temibles liendres o huevecillos de los piojos,parásitos que abundan cada vez más en el cuero cabelludo sobre todo de los niños,muy resistentes de eliminar.

Como fórmula magistral  me enseñaron y así os recomiendo:

• 3/4 partes de infusión y 1/4 parte de vinagre o zumo de limón. 

 Es decir para cada 200 ml de infusión, 50 ml de vinagre de manzana.
Si añadimos aceite esencial 7 gotas según tu tipo de cabello.
Podéis hacerlo en el momento del lavado o tenerlo preparado con antelación a su utilización, aguanta unos días en perfecto estado bien cerrado,lo podéis dejar en la nevera hasta utilizarlo.
La preparación es muy sencilla, calentamos agua hasta ebullición, apagamos el fuego y le añadimos las plantas elegidas, dejamos reposar hasta estar templado, colamos y añadimos vinagre o limón y los aceites esenciales, envasamos y listo para usar en el próximo lavado.

Perejil

Ortiga

Os dejo una receta eficaz para dar brillo al cabello apagado y eliminar la caspa:

• 2 cucharadas (30grs) de ortigas 
• 2 cucharadas de perejil fresco
• 1/2 litro de agua, mejor de manantial o destilada
• 125 ml de vinagre de manzana o zumo de limón

Se da por supuesto que la constancia en la aplicación será la que nos produzca su eficacia.
Os animo a experimentar con diferentes hierbas vuestra propia agua de aclarado y os dejo el enlace a mis recetas donde tenéis el champú de aloe, tomillo y romero (que podéis variar a vuestro gusto) por si os animáis a tener el set completo para el cuidado de vuestro cabello:

http://www.aniencosméticanaturalconfloresdebach.com/p/recetas.html

Y hasta aquí la entrada de hoy, como siempre espero que os sea de utilidad y que me ayudéis a compartir para que más personas puedan beneficiarse.

No olvidéis ser felices