RECETAS DE BOTIQUÍN

Buenos dias amig@s hace unos días llegué a los 1000 ME GUSTA en mi página de facebook y como os prometí, en la entrada de hoy os daré unas útiles recetas para tener siempre a mano que complementan a los consejos de la entrada de la semana anterior, HIERBAS DE BOTIQUIN primeros auxilios. 
Pues vamos a ello:

ACEITE DE HIERBAS:
Se elaboran calentando aceites aceites vegetales con hierbas y son estupendos para dolores musculares, piel seca, irritaciones....según las hierbas que utilicemos.


En 225 ml de aceite vegetal de girasol, oliva y /o almendras, mezcla de los, o el que más os guste, echamos un buen puñado de flores y hierbas frescas como lavanda, romero, caléndula, manzanilla, hipérico... bien lavadas y escurridas.
Lo ponemos en un recipiente resistente al fuego al baño María tapado y lo dejamos durante una hora a fuego lento. Retiramos del fuego y dejamos enfriar. Lo colamos y envasamos en una botella de cristal oscuro, o forramos el recipiente si es transparente, y listo para usar tal cual o como base para preparar una pomada, bálsamo o similar.

POMADA:

• 30grs. de cera de abeja o de manteca de cacao, o una de cada
• 60 ml de infusión de hierbas ( romero, tomillo, albahaca, consuelda, manzanilla...)
• 60 ml de aceite vegetal ( podemos utilizar el preparado anteriormente)

Calentamos al baño maría la cera y/o la manteca y el aceite hasta que se funda.
Después vamos añadiendo la infusión poco a poco batiendo con varillas o batidora hasta que se vaya emulsionando, vertemos en un tarro y dejamos enfriar del todo. Esta pomada os será muy útil para golpes, irritaciones, piel seca, bálsamo labial...
Una variante sería no añadir la infusión  y simplemente fundir la manteca y/o cera con el aceite, mejor si está macerado con hierbas,envasar antes de que solidifique, os quedará una textura diferente, tipo bálsamo, también muy útil.

 MEZCLA PARA BAÑO:

Relajantes, tonificantes o para limpiar la piel, en una bolsita de algodón, gasa, organza...poner un puñado de

hierbas cerrar y colgar del grifo del agua caliente para que pase mientras se llena la bañera. Un baño de 20 minutos relaja después de un día ajetreado, o vigoriza si estamos demasiado letárgicos.

Efecto relajante:

• 3 cucharadas de melisa fresca
• 3 cucharadas de manzanilla
• 3 cucharadas de lavanda

Efecto vigorizante:

• 3 cucharadas de romero
• 3 cucharadas de salvia
• 3 cucharadas de milenrama  

Para picor por irritación, enfermedades de la piel, exantemáticas o piel muy sensible resulta muy eficaz añadir con las hierbas o sola copos de avena o harina de avena, calma el picor y deja la piel muy suave, esto es muy útil para los niños y en especial para los bebés.

INHALACIONES:
Sirven como limpieza facial o para aliviar la congestión cuando estemos acatarrados o griposos.
Ponemos las hierbas en agua hirviendo, retirada del fuego y nos inclinamos sobre ella cubriendonos con una toalla. Inhalamos el vapor unos 10 minutos, si tenemos mucha congestión podemos hacerlo dos veces al día.

Para limpiar el cutis:

• 3 cucharadas de manzanilla fresca
• 3 cucharadas de lavanda

Para descongestionar:

• 3 cucharadas de eucalipto
• 3 cucharadas de romero
• 3 cucharadas de menta

Todas estas recetas podéis personalizarlas a vuestro gusto o según las hierbas de que dispongáis, como veis son hierbas bastante comunes que se pueden conseguir con facilidad.
Si no las tenéis frescas podéis usarlas secas disminuyendo un poco la cantidad.

Os dejo el enlace a mis recetas para que podáis seguir haciendo muchas más:
 http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html
Y hasta aquí la entrada de hoy, como siempre agradecida si me ayudáis a compartir. 
Feliz fin de semana amig@s!!!

JARABE CASERO PARA EL RESFRIADO con Flores de Bach

Macerando miel, jengibre y limón

Buenos días amig@s, esta semana voy con retraso pero unos "bichitos" inoportunos me tienen fuera de combate a mi y a todos en casa,esta semana todos son toses y estornudos, así que para combatir  esta "crisis curativa" reposo, zumos, calditos y un maravilloso jarabe casero con pocos y eficaces ingredientes que ahora os contaré ya que aprovechando que lo tenía que hacer he pensado que podía interesaros.
Cuando era pequeña mi madre siempre nos hacía jarabe con miel y limón y yo lo he seguido haciendo así aunque añadiéndole otros ingredientes como jengibre y flores de Bach.

Jarabe limón y miel, receta de mi madre

La receta de mi madre en sí ya es muy eficaz, añadirle el jengibre la potencia todavía más y ya sabéis que yo como terapeuta floral, utilizo las flores de Bach en todos los procesos tanto emocionales como físicos obteniendo resultados sorprendentes. 
De hecho en este proceso también he tenido otitis en un oído y me la he tratado a nivel local con la mezcla de flores para aplicación local en otitis que propone Ricardo Orozco diluidas en suero fisiológico, con excelentes resultados.
Para la receta base necesitaremos  tres ingredientes de lujo al alcance de todos:

Ingredientes jarabe

2 limones
1 trozo de Jengibre
Miel
Para su elaboración podemos hacerlo de dos maneras, mi madre exprimía los limones

Zumo de limón

(congelar las cáscaras, bien lavadas, sin la parte blanca,os servirán para otras cosas) y los ponía a calentar en un cazo a fuego lento con unas 5 o 6 cucharadas

Zumo de limón y miel

de miel hasta que espesara un poco y cuando estaba templado ya lo podíamos tomar.Yo le añado el jengibre rallado que le aporta más propiedades y cuando está templado las flores indicadas.
Si tenéis tiempo la otra manera de hacerlo,y me parece que al no calentar los ingredientes conservaremos más sus propiedades, es lavando bien los limones,los  cortamos en rodajas finas y el jengibre o bien también en rodajitas finas o rallado, a mi me gusta más así porque me encanta masticar los trocitos, lo ponemos en un tarro de cristal bien limpio, cubrimos de miel, tapamos y dejamos reposar 24 horas y ya está listo para tomar, yo en este momento le añado las flores.

Jarabe después de 24 horas 

Del tarro vamos sacando con una cuchara limpia la dosis para tomar, una cucharada dos o tres veces al día en adultos, en niños una cucharadita.
El jengibre nos ayudará a regular la temperatura corporal y a eliminar toxinas,es un gran expectorante, el limón gran bactericida y antioxidante, muy rico en vitaminas y la maravillosa miel además de suavizar nuestra garganta tiene entre otras muchas una gran propiedad antiséptica. 
Deciros también que este jarabe puede usarse de manera preventiva para reforzar nuestras defensas.
Para aquellos interesados en saber que flores de Bach utilizo en este caso, son aquellas que tienen un efecto limpiador CRAB APEL,antinflamatorio VERVAIN, para el dolor ELM, para los múltiples estornudos y toses CHERRY PLUM y si nos cuesta expulsar la mucosidad VINE. En un primer momento cuando estamos más "pachuchos" le pondría unas gotas de RESCUE para notar más mejoría. Esto último también podéis hacerlo aquell@s que no manejéis el resto de las flores, siempre es útil tener un RESCUE a mano, os ayudará mucho.
Voy a dejaros además,los

Chuches de Jengibre

Chuches de jengibre que están muy ricos y os ayudarán en estos procesos. 
Es una receta del estupendo blog de mi hermano Cocina para uno en dos metros cuadrados, echarle un vistazo que os va a encantar.
Hasta aquí mi entrada de hoy, espero que os sirva. 
Y como siempre agradecida si os gusta y lo compartís.
Que disfrutemos de esta lluviosa primavera a la que le está costando llegar!!!

LA PIEL DE LOS NIÑOS, RECETAS NATURALES

Buen día a tod@s hoy quiero hablaros de la piel de los niños y de su importancia en la higiene y el cuidado de manera natural. 
Son muchas las marcas cosméticas infantiles que nos bombardean cada día con los beneficios de sus productos para cuidar su delicada piel. No voy a entrar en ello pero si deciros que las más habituales llevan derivados del petróleo en su fórmula además de otros muchos componentes no muy recomendables desde un punto de vista saludable y respetuoso con la salud, a pesar de estar autorizados para su fabricación y venta.
No hay que olvidar que la piel es el mayor órgano de absorción del cuerpo y que todo lo que le ponemos pasa directamente al torrente sanguíneo. En el caso de los niños la piel es mucho más delgada que en los adultos, y por ello más sensible y delicada.Las funciones de intercambio de la piel con el exterior están más estimuladas que en un adulto,la función de absorción es tan activa que se han dado casos de emborrachamiento de lactantes por la colonia que se les ha puesto debido a su contenido en alcohol, este ejemplo aunque anecdótico sirve para demostrar hasta que punto está desarrollada esta capacidad de intercambio. Sin embargo el equilibrio de su piel es muy inestable por lo que se hace necesario protegerla con una higiene escrupulosa que no excesiva,como siempre en el termino medio está la virtud.
No es necesario gastar infinitas sumas de dinero en la higiene de los niños, basta un jabón suave a ser posible artesano,por su gran contenido en glicerina,que produce un efecto humectante en la piel,un aceite vegetal de calidad, como el de almendras o el de aguacate, y para cuando haya rozaduras del pañal o irritaciones una cremita natural  con pocos ingredientes y su piel nos lo agradecerá. 
En el apartado de mis recetas tenéis el

Cerato de almendras

CERATO DE ALMENDRAS 
Una antigua fórmula que resulta muy eficaz como crema de pañal o de cualquier otra irritación, también ayuda a las mamás en las grietas del pezón y demás molestias del postparto.
Y hoy os voy a dejar una receta sencilla de aceite corporal que os será de mucha utilidad:

ACEITE CORPORAL DE MANZANILLA

Aceites vegetales y manzanilla seca

Necesitaremos:

-4 cucharaditas de manzanilla seca
-60 ml de aceite de soja 
-30 ml de aceite de almendras dulces
-5 ml de aceite de aguacate

En un frasco de cristal bien limpio ponemos las flores de manzanilla y las cubrimos con los aceites, podéis añadirle unas gotas de aceite de gérmen de trigo como antioxidante para que os dure más. Cerramos el frasco y lo mantenemos en sitio fresco durante unas tres semanas lo filtráis

Filtrado del macerado

y ya tenéis un maravilloso aceite para poner en el baño o para masajear después del mismo con la piel aún húmeda.
Podéis variar esta receta a vuestro gusto con otros aceites y/o otras plantas, por ejemplo caléndula o lavanda, también indicadas para su delicada piel. 
No experimentéis con otras de las que no estéis segur@s por que pueden ser tóxicas o poco recomendables para niños.

Aceite.de almendras con caléndula

La receta no lleva aceites esenciales y este es otro punto a tener en cuenta en el cuidado de los niños. A pesar de ser naturales los aceites esenciales son la parte más concentrada de la planta y dado la delicada piel infantil puede reaccionar a ellos.En el caso de querer ponerle aceites son recomendables la lavanda y el limón. 
A tener en cuenta también en el embarazo y en el periodo de lactancia, puede ser bueno para ti pero no para tu bebé.
Y hasta aquí la entrada de hoy espero que os haya gustado y que la compartáis para que le llegue a más personas. Mil gracias

LEYENDA DEL LAUREL

Buenos días amig@s, como soy una persona curiosa con el mundo que me rodea, me gusta investigar sobre el origen de casi todo, saber como surge,el legado de nuestros ancestros, sus leyendas...
Y esta vez le toca el turno al laurel, un árbol mágico y poderoso por naturaleza. 
Sus propiedades medicinales y gastronómicas son muchas pero hoy me gustaría contaros algo más.

El nombre del laurel proviene del griego Daphne, una ninfa perseguida por Apolo. 
La mitología cuenta que Apolo mató a la serpiente pitón,que era un monstruo de cien cabezas y cien bocas que vomitaba llamas, y orgulloso de conseguir este triunfo retó a Cupido,éste para castigar tal desafío,cogió dos flechas,una infundía amor y la otra desprecio.

Cupido dirigió la primera flecha a Apolo y la segunda a Dafne,ésta herida por la flecha del desprecio huyó y pidió ayuda a otros dioses que la convirtieron en el árbol del laurel. Desde ese momento quedó bajo la protección de los dioses del Olimpo.
Apolo que no se dio por vencido le dijo:"Si no puedes ser mi amante tus hojas serán siempre verdes y con ellas me coronaré".

Y desde entonces el laurel es el símbolo de Apolo dios de la música y la poesía.
Con él se galardonaba a los vencedores,artistas y poetas rodeando las cabezas de los triunfadores con una corona de laurel.

Además,los griegos y los romanos estaban convencidos de que el árbol del laurel contaba con poderes mágicos relacionados con la adivinación y la profecía y que tenía la capacidad de proteger de los truenos, los rayos y las enfermedades contagiosas.

Y después de un poquito de historia y por si tenéis la suerte de conseguir sus bayas,os dejo esta sencilla y antigua receta:
Aceite Laurino 
Muy indicado contra los dolores reumáticos, contusiones y tras un intenso ejercicio deportivo.

Aquí la tenéis: 

Macerar un puñado de bayas de laurel en medio litro de aceite de oliva virgen,pasados unos 20 días,machacarlas para exprimir todo el humor y filtrar el líquido a través de un pedazo de tela,yo utilizo la manga de colar café de nuestras abuelas.

Conservar el aceite en un frasco en lugar fresco y oscuro, para que no se enrancie. Y a utilizar!!
Os dejo dos enlaces a mi  jabón de laurel y a la receta por si os apetece:
http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/mi-cosmetica.html

 http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/re
cetas.html

Y hasta aquí la entrada de hoy, ya sabéis si os ha gustado no olvidéis compartirlo. Mil gracias!!