EL CUIDADO DE LAS UÑAS

Buenos días amig@s, hoy quiero hablaros de unas pequeñas  partes de nuestro cuerpo a las que quizás no les damos mucha importancia y que dicen mucho de nosotr@s, nuestras manos y también nuestros pies,sobre todo en verano al llevarlos descubiertos, son nuestra carta de presentación.
Unas uñas bien cuidadas mejoran nuestro aspecto personal más allá de lo puramente estético.
Las uñas compuestas por queratina son una protección para los dedos, conservarlas en buen estado requiere algunos cuidados.

Jabón de miel

Es importante utilizar jabones suaves para su higiene diaria a ser posible naturales y una vez a la semana dedicar un poco de nuestro tiempo para realizarnos una buena manicura.
En primer lugar eliminaremos el esmalte si lo utilizamos, las sumergiremos en agua jabonosa

durante unos minutos, podemos aprovechar para limpiarlas con un cepillo de cerdas naturales, después con un palito de naranjo empujamos las

cutículas, nunca las cortaremos, cuando estén secas procederemos a limarlas con una lima de lija, nunca de metal.
A continuación masajearemos bien con alguna crema natural  con movimientos circulares por toda la base de la uña. Así de simple.
A diario y sobre todo si utilizamos detergentes abrasivos, trabajamos con la tierra,las inclemencias del tiempo... les daremos un buen masaje sobre todo por la noche con alguna crema natural.
Para tener unas uñas saludables es necesario seguir una dieta equilibrada, rica en vitaminas A, B, silicio y calcio.Alimentos como el ajo,el arroz, el perejil, el apio,la lechuga y las pipas de girasol nos ayudarán a aportarles los minerales y vitaminas necesarios.

El estrés también puede influir en el mal estado de nuestras uñas y cabello por lo que se hace necesaria una buena salud mental y emocional para mantenerlas saludables, aquí las Flores de Bach pueden ser de gran ayuda, no solo en uso tópico añadiéndolas en nuestra crema o aceite sino en tomas orales con las flores indicadas para nuestro proceso emocional, en este caso la consulta al terapeuta floral será de gran ayuda.

Un remedio de nuestras abuelas para el fortalecimiento de las uñas consistía en sumergir los dedos durante unos minutos en aceite de oliva templado, todas las noches. Podéis infusionarlo con caléndula y os aportará mayores beneficios.

Otros estupendos fortalecedores son la cola de caballo y el vinagre de sidra.
Los aceites de argán y de gérmen de trigo también son grandes aliados para el cuidado de nuestras uñas, así como los aceites esenciales de cedro, neroli y geranio.

En cuanto a las flores de Bach en aplicación local que nos ayudarán a mantener nuestras uñas saludables serían:

• Crab Apple para mantenerlas libres de hongos
• Olive,Centaury y Clematis les aportará energía
• Star of Bethelehem si sufren pequeños traumatismos,ayudará a su regeneración
• Walnut para protegerlas de los agentes externos como detergentes, frío, polvo etc...

Os dejo una mezcla para uñas frágiles que propone Anna Vijo:

• 15 ml de aceite de ricino
• 15 ml de aceite de argán o de oliva
• 8 gotas de ac. esencial de cedro
• 5 gotas de ac. esencial de geranio

Aplicar todas las noches y si queremos resultados más rápidos dos veces al día.
Como siempre espero que esta entrada os sea de utilidad y que me ayudéis a compartirla.
Que seáis felices!!!

Crema LOW COST

Buenos día amig@s, hace unos días me llegó una información sobre cremas LOW COST (cremas baratas, pero el anglicismo vende más) decía la información que desaparecían de los estantes de los supermercados dada su calidad y su bajo coste. Y de ahí surgió la idea de la entrada de hoy.
Esta crema la enseñe a hacer en uno de los micro talleres que impartí en la feria de Atocha y tubo mucho éxito.
Mi objetivo era que los participantes vieran como podían elaborar una crema con ingredientes baratos y de buena calidad, ya que estaba cansada de oír que elaborar cosmética natural era caro.
Pues bien os voy a mostrar como hacer una crema multiusos,para prácticamente todo tipo de pieles y para toda la familia.
He seguido la receta de la CREMA PERFECTA también por su simplicidad a la hora de elaborarla tanto en ingredientes como en técnica. Así podéis hacerla aunque no tengáis conocimientos de elaboración de cosmética.

Como ingredientes he escogido los que más a mano podemos tener en nuestras cocinas ya que utilicé aceites alimentarios, agua destilada (si, la que usamos para la plancha) y la única licencia es la cera de abeja que encontramos en tiendas especializadas de venta de materia prima, en herbolarios o tiendas naturales o de venta de miel, y los más afortunados que tengan colmenas cerca.
He calculado los precios de las materias primas y también del precio final de la crema para que veaís que realmente es LOW COST y de una calidad muy superable a las que encontramos en el super, por la sencilla razón de que sabemos que le hemos puesto y que no lleva ningún aditivo químico. 
Os aseguro que vuestra piel lo agradecerá.
Como utensilios vamos a necesitar 

• Una jarra o similar que admita el calor para los aceites
• Otra jarra para el agua donde batiremos
• Cazo para el baño María
• Batidora
• Espátula
• Envase  o envases si queremos repartir.

Siguiendo en la linea del reciclado y el abaratamiento de costes para envasar podemos utilizar latitas de otras cremas, envases de vidrio de patés, mermeladas etc... . 
Todos los utensilios siempre bien lavados y esterilizados,en estos casos la ebullición lo permite.
Para 1/2 kilo de crema utilizaremos:

• 250 grs de agua destilada
• 170 grs de aceite de oliva virgen extra
• 80 grs. de aceite de coco virgen
• 30 grs. de cera de abeja

Si queréis añadirle aromas os recomiendo que utilicéis aceites esenciales unas 30 o 40 gotas.
Aunque la elaboración de la crema perfecta la tenéis en el apartado de recetas os la repito de nuevo.
Ponemos al baño María los aceites y la cera de abeja hasta que se derrita.Lo dejamos enfriar un poco. 
El agua a temperatura ambiente o bien la templamos un poco también al baño María, con el fin de que las temperaturas se igualen.
Cuando esto ocurra vamos incorporando al agua los aceites poco a poco sin dejar de batir hasta que empiece a cuajar, puede parecer que se os separa pero no es así seguir batiendo hasta emulsionar. 
Si le vais a poner aroma este es el momento, o también podéis añadirlo al agua antes de batir.
Y ya está lista para envasar, la dejáis enfriar con la tapa abierta y ya tenéis vuestra crema LOW COST de calidad excepcional. 
Como hacemos mucha cantidad y no lleva ningún conservante químico, podéis repartirla entre varios envases y así solo abrir el que estamos utilizando. El resto guardar en sitio fresco o si hace mucho calor en nevera. Dura mucho tiempo en perfectas condiciones siguiendo unas pautas mínimas de higiene, al utilizarla siempre las manos muy limpias o usar una espatulita pequeña.  
Y ahora lo mejor de todo sobre todo para vuestro bolsillo.
 El precio: 

• 170 grs de aceite de oliva virgen extra 0,85 €
• 80grs. de aceite de coco virgen alimentario 0,75 € 
• 250 grs  de agua destilada 0,10€
• 30grs. de cera de abeja 0,65€
• Envase reciclado 0€

Total 1/2 kilo de crema 1,70€

El precio variará en función de la marca que compréis pero no superará los 2 o 3€ el 1/2 kilo.
Es o no es LOW COST.
Os animo a que os pongáis manos a la obra.
Como siempre espero que os haya gustado y si lo compartís nos beneficiamos tod@s.
Hasta la próxima semana. Sed felices
Más recetas: http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/recetas.html

LEYENDA DEL LAUREL

Buenos días amig@s, como soy una persona curiosa con el mundo que me rodea, me gusta investigar sobre el origen de casi todo, saber como surge,el legado de nuestros ancestros, sus leyendas...
Y esta vez le toca el turno al laurel, un árbol mágico y poderoso por naturaleza. 
Sus propiedades medicinales y gastronómicas son muchas pero hoy me gustaría contaros algo más.

El nombre del laurel proviene del griego Daphne, una ninfa perseguida por Apolo. 
La mitología cuenta que Apolo mató a la serpiente pitón,que era un monstruo de cien cabezas y cien bocas que vomitaba llamas, y orgulloso de conseguir este triunfo retó a Cupido,éste para castigar tal desafío,cogió dos flechas,una infundía amor y la otra desprecio.

Cupido dirigió la primera flecha a Apolo y la segunda a Dafne,ésta herida por la flecha del desprecio huyó y pidió ayuda a otros dioses que la convirtieron en el árbol del laurel. Desde ese momento quedó bajo la protección de los dioses del Olimpo.
Apolo que no se dio por vencido le dijo:"Si no puedes ser mi amante tus hojas serán siempre verdes y con ellas me coronaré".

Y desde entonces el laurel es el símbolo de Apolo dios de la música y la poesía.
Con él se galardonaba a los vencedores,artistas y poetas rodeando las cabezas de los triunfadores con una corona de laurel.

Además,los griegos y los romanos estaban convencidos de que el árbol del laurel contaba con poderes mágicos relacionados con la adivinación y la profecía y que tenía la capacidad de proteger de los truenos, los rayos y las enfermedades contagiosas.

Y después de un poquito de historia y por si tenéis la suerte de conseguir sus bayas,os dejo esta sencilla y antigua receta:
Aceite Laurino 
Muy indicado contra los dolores reumáticos, contusiones y tras un intenso ejercicio deportivo.

Aquí la tenéis: 

Macerar un puñado de bayas de laurel en medio litro de aceite de oliva virgen,pasados unos 20 días,machacarlas para exprimir todo el humor y filtrar el líquido a través de un pedazo de tela,yo utilizo la manga de colar café de nuestras abuelas.

Conservar el aceite en un frasco en lugar fresco y oscuro, para que no se enrancie. Y a utilizar!!
Os dejo dos enlaces a mi  jabón de laurel y a la receta por si os apetece:
http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/mi-cosmetica.html

 http://www.xn--aniencosmticanaturalconfloresdebach-jdd.com/p/re
cetas.html

Y hasta aquí la entrada de hoy, ya sabéis si os ha gustado no olvidéis compartirlo. Mil gracias!!